Prendre soin de sa peau : conseils préserver votre peau.

Prendre soin de sa peau au quotidien est fondamental si on ne veut pas d'une peau fripée avant l'heure. Il existe des méthodes simples pour faire attention à notre épiderme au quotidien : de nombreux soins pour a peau existent : mais comment faire au mieux ?

Afin de préserver sa peau, il y a quelques règles faciles à connaître. Effectivement, que ce soit pour les hommes ou les femmes, pour avoir une peau en bonne santé et qui paraît clairement plus jeune, il faut pratiquer certains gestes au quotidien.

Ce sont des petites habitudes simples qui doivent devenir aussi bêtes et faciles que le fait de se brosser les dents ou encore de prendre une douche.

Les gestes à faire et les astuces pour avoir une belle peau sont nombreux. En effet, des choses comme avoir une bonne hygiène de vie avec des heures de sommeil respectées ou encore une bonne alimentation, entrent en considération dans la qualité de la peau, mais ce ne sont pas les seules conditions.

1) Nettoyer sa peau quotidiennement :

 Il est essentiel de nettoyer sa peau chaque jour, matin et soir. Le nettoyage quotidien permet d'enlever toutes les saletés invisibles qui s'accumulent tout au long de la journée. Il ne faut pas oublier que la pollution extérieure agresse la peau.

2) Hydrater sa peau :

De nombreux produits hydratants se trouvent sur le marché, vous n'avez que l'embarras du choix. Vous pouvez aussi utiliser une lotion tonique. Appliquer une lotion tonique permet à votre peau d'être purifiée, tonifiée et hydratée. C'est souvent un excellent complément pour le nettoyage et le démaquillage.

3) Soin pour la peau solaire :

 Enfin que ce soit pour les peaux claires ou moins claires, il faut penser à appliquer une protection solaire quotidiennement car même si on ne voit pas le soleil, il est là et il agresse notre peau avec ses rayons U.V. Avec un bon produit de protection solaire, on prévient la formation des pigmentations de la peau.

4) Se faire des masques :

Une bonne habitude hebdomadaire à prendre pour avoir une belle peau : appliquer un masque une ou deux fois par semaine. La fréquence d'application du maque dépend du type de masque et de votre type de peau.

Faire un gommage une ou deux fois dans la semaine est également bon pour l'épiderme. Appliquer un exfoliant sur la peau permet une bonne circulation cutanée et garantit un nettoyage complet des cellules mortes qui se trouvent à la surface de la peau.

5) Préparer sa peau :

Pour les femmes qui se maquillent, prendre soin de sa peau est encore plus important. En effet, déjà avant de se maquiller, il faut préparer sa peau. Il faut bien la laver avec un nettoyant selon le type de peau.

Ensuite appliquer une lotion tonique avant toute application de crème. Pour les yeux, il est crucial d'appliquer une crème avant le maquillage.

Il n'existe pas de soin pour la peau miracle: c'est juste un petit programme à intégrer dans votre quotidien avec des réflexes à prendre pour avoir une peau éternellement jeune et belle.

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